본문 바로가기

분류 전체보기389

스트레스 없이 하루를 시작하는 '초간단' 방법 5가지 스트레스 없이 상쾌한 하루를 시작하는 것은 우리 모두의 소망입니다. 간단한 습관만으로도 스트레스를 줄이고 긍정적인 마음가짐으로 하루를 시작할 수 있습니다. 이번에는 스트레스 없이 하루를 시작하는 '초간단' 방법 5가지와 추가 팁을 자세히 살펴보겠습니다.스트레스 없이 하루 시작하는 5가지 방법 심호흡과 스트레칭하기기상 직후 1-5분간 심호흡과 간단한 스트레칭을 하면 몸과 마음이 상쾌해집니다. 심호흡은 산소 공급을 높여 혈액 순환을 개선하고, 스트레칭은 근육 긴장을 풀어줍니다.  물 한잔으로 건강 챙기기 따뜻한 물 한잔으로 수분을 공급하고 건강을 지킬 수 있습니다. 물은 신체 대사를 원활하게 하고 피로를 해소하는 데 도움이 됩니다.  긍정적인 확언 낭독하기 긍정적인 마음가짐으로 하루를 시작할 수 있도록 긍정.. 2024. 6. 8.
근로장려금 신청을 못하셨다면 기한 후 신고하고 받으세요 근로장려금은 저소득 근로자들의 생활안정을 위해 국세청에서 지급하는 제도입니다. 정기 신청기간에 신청하지 못한 분들을 위해 국세청에서는 12월 1일까지 '기한 후 신청'을 받고 있습니다. 신청 자격 및 지급 기준을 충족하면 내년 2월에 근로장려금을 지급할 예정입니다.근로장려금이란?💡 근로장려금은 소득이 적어 생활이 어려운 근로자 및 사업자 가구에 가구원 구성과 총 급여액에 따라 지급되는 근로연계형 소득지원 제도입니다. 2009년에 도입되었으며, 2022년에 개편되어 지급 대상과 금액이 확대되었습니다.🔍 2024년 기준 근로장려금 신청 자격은 총급여 3,200만원 이하이며, 가구원 수에 따라 최대 330만 원까지 지급됩니다. 근로장려금은 매년 5월 신청을 받아 8월에 지급됩니다.근로장려금 제도를 통해 저.. 2024. 6. 6.
복지로 도움 요청 안내 시스템 복지로는 대한민국 정부의 공식 전자정부 누리집으로, 다양한 복지 서비스 정보와 지원 체계를 제공하고 있습니다. 그중에서도 '도움 요청' 기능은 본인 또는 이웃이 어려움을 겪을 때 도움을 요청할 수 있는 중요한 시스템입니다. 이 시스템을 통해 복지 사각지대에 놓인 국민들이 적절한 지원을 받을 수 있도록 돕고 있습니다.복지로 도움 요청 안내 시스템이란? 복지로는 대한민국 정부의 공식 전자정부 누리집으로, 다양한 복지 서비스 정보와 지원 체계를 제공하고 있습니다. 그 중에서도 '도움 요청' 기능은 본인 또는 이웃이 어려움을 겪을 때 도움을 요청할 수 있는 시스템입니다. 도움 요청 방법 복지로 누리집에서 '도움 요청' 메뉴를 통해 다음과 같은 방법으로 도움을 요청할 수 있습니다:🤝 복지상담 129: 복지 전문.. 2024. 6. 5.
양평 전원 주택의 투자가용성 및 매물 양평은 수도권에서 가까운 거리에 위치해 있으며, 자연환경이 아름답고 조용한 생활을 즐길 수 있어 전원주택에 대한 수요가 꾸준히 증가하고 있습니다. 그렇다면 양평 전원주택의 투자가용성과 매물에 대해 살펴보겠습니다.투자가용성 접근성 양평은 경의중앙선과 수도권 제2외곽순환도로 등 교통 인프라가 잘 갖춰져 있어 서울 및 수도권과의 접근성이 뛰어납니다. 이는 투자 가치 상승의 중요한 요소입니다. 자연 환경 산과 강이 어우러진 아름다운 자연환경 덕분에 전원생활을 꿈꾸는 사람들에게 인기가 많습니다. 특히, 남한강과 북한강이 흐르는 지역은 높은 선호도를 보입니다.관광지 양평은 두물머리, 세미원, 용문산 등 다양한 관광지가 있어 주말 주택이나 세컨드 하우스로도 인기가 많습니다. 이는 임대 수익을 기대할 수 있는 요소로 .. 2024. 6. 4.

티스토리툴바